520不只是浪漫告白，更是全国母乳喂养宣传日！今天是第36个“全国母乳喂养宣传日”，本次主题为“每个母婴家庭享有母乳喂养支持”，旨在强调母乳喂养全社会支持体系至关重要，呼吁社会各界共同营造保护和促进母乳喂养的友好氛围。

为普及科学喂养知识、纠正误区，帮助孕产妇及家属掌握科学哺乳技巧，近日，淳安县第一人民医院（浙江省人民医院淳安分院）门诊孕妇学校开展了母乳喂养专题科普活动，为在场孕产妇带来一场干货满满的健康课堂。

为什么一定要坚持母乳喂养？

这些好处超实用

对宝宝：天然 “黄金营养液”，免疫力拉满

1. 初乳就是液体黄金，产后前几天的初乳量少但营养极高，富含抗体与免疫物质，为宝宝建立第一道免疫防线，减少生病。

2. 营养好吸收，肠胃更舒适，母乳最贴合新生儿消化特点，不易便秘、胀气，降低过敏、湿疹、腹泻概率。

3. 持续提供免疫保护，母乳中含有多种免疫因子，能帮助宝宝抵御细菌、病毒，减少呼吸道、消化道感染。

4. 助力大脑与视力发育，母乳中含 DHA、氨基酸等关键营养，支持宝宝大脑、神经与视力健康发育。

对妈妈：产后修复 “好帮手”，健康更安心

1. 促进子宫收缩，加快恢复，宝宝吸吮可刺激催产素分泌，帮助子宫收缩、减少出血。

2. 每天消耗约500大卡热量，利于体型恢复，哺乳会消耗孕期储存的脂肪，不用刻意节食也能慢慢恢复身材。

3. 降低女性患病风险，长期母乳喂养可降低乳腺癌、卵巢癌、骨质疏松等疾病风险。

4. 增进亲子情感，缓解产后焦虑，哺乳时的亲密接触与肌肤相亲，能稳定情绪、提升幸福感，帮助妈妈放松身心。

对家庭：省心、省钱、更安全

母乳随时可喂、温度适宜、无菌安全，不用冲奶、洗奶瓶，夜间喂养更轻松。

节省奶粉开支，减少宝宝因不适就医的费用，经济又省心。

产后必做：黄金三早，开奶更顺利

早接触：宝宝出生后半小时内，裸身趴在妈妈胸前进行肌肤接触。

早吸吮：尽早让宝宝自主寻乳、正确含接，刺激泌乳素分泌。

早开奶：不用等 “下奶”，不用先喂水或奶粉，越吸越有奶。

4种正确哺乳姿势，

顺产 / 剖宫产都适用

· 摇篮式：日常喂奶常用，适合顺产妈妈。

· 交叉式：方便固定宝宝头部，适合新生儿、含接不佳的宝宝。

· 侧卧式：夜间喂奶首选，妈妈不用起身，省力又安全。

· 橄榄球式：适合剖宫产、双胞胎妈妈，可避开伤口，托抱更稳。

四大喂养误区，别再被误导

误区1：产后没奶，先喂奶粉

正解：初乳量少但营养足够新生儿，勤吸吮才会乳汁充足。

误区2：母乳 6 个月后就没营养

正解：6 个月后母乳依然有营养与免疫保护，只需添加辅食，不必断奶。

误区3：喂奶会让乳房变形

正解：乳房变化多与怀孕、激素、内衣穿着有关，正常哺乳不背锅。

误区4：感冒不能喂奶

正解：普通感冒戴口罩可正常哺乳，母乳中的抗体还能保护宝宝。

在这个特别的 520，淳安县第一人民医院祝愿每一位哺乳妈妈都被温柔以待，每一个宝宝都能喝上珍贵母乳！科学哺乳，我们陪你一起，为爱坚持。

1-3病区 邵樟芳