今天是12月1日——世界艾滋病日。别急着划走！这不是老生常谈，而是一场关乎健康的“知识系统更新”。今天，我们将为您的健康知识库来一次“版本大升级”，带您用全新视角读懂“艾”的真相。

第一站：

打破次元壁——HIV ≠ AIDS

首先，我们来分清两个核心概念，这就像分清“感冒病毒”和“重症肺炎”。

HIV（人类免疫缺陷病毒）：这是“搞破坏的病毒本身”。它入侵人体，专门攻击免疫系统中的CD4+T淋巴细胞。

AIDS（艾滋病）：这是“免疫系统被严重破坏后的状态”。当“国防军”被HIV摧毁得所剩无几，身体失去了抵抗力，各种机会性感染就会趁机作乱，引发严重疾病。

简单说：感染HIV病毒，不代表就是艾滋病患者。 就像电脑中了病毒，不代表电脑立刻就会报废。通过及时、有效的治疗，完全可以让病毒“休眠”，阻止其发展到艾滋病阶段。

第二站：

科技升级——防“艾”武器库上新

如果你还以为艾滋病是“世纪绝症”，那你的知识库真的需要更新了！现代医学已经拥有了强大的“武器库”：

“阻断药”—— 事后“紧急避险”

想象一下，在发生了可能感染HIV的高危行为后（72小时内），有一种“后悔药”！这就是HIV暴露后预防（PEP），及时服用（最好在24小时内），阻断成功率极高，能有效阻止病毒在体内“扎根”。

“预防药”—— 健康“防火墙”

HIV暴露前预防（PrEP）。指的就是未感染HIV病毒的高风险人群，通过定期服用抗病毒药物，来建立一道身体的“防火墙”，从而显著降低在暴露于病毒时被感染的风险。但使用PrEP必须在医生评估指导下进行，绝不能自行服药。

“治疗药”—— 病毒“休眠舱”

对于HIV感染者，如今的抗病毒治疗已经非常先进。遵从医生的治疗方案，规范执行医嘱，就能将体内的病毒量抑制到检测不到的水平。

这意味着：病毒不会破坏你的免疫系统，你可以像普通人一样健康生活、工作、学习。检测不到的病毒不具备传染力，不会通过性行为传播给伴侣。 “U=U”（测不到=不传染），这是近年来最重要的突破，也是粉碎歧视最有力的科学证据！

谣言粉碎

这些误区2025仍需警惕

❎谣言：拥抱、共餐、蚊虫叮咬会传播艾滋病。

真相： HIV非常脆弱，离开人体很快会失活。它只能通过血液、性接触和母婴三种途径传播。日常接触绝对安全！请给你的感染者朋友一个温暖的拥抱。

❎谣言：感染HIV就等于被判死刑。

真相： 如上所述，只要坚持治疗，感染者完全可以拥有正常的寿命和生活质量。它已成为一种可控的慢性病，就像高血压、糖尿病一样。

❎谣言：看起来健康的人，就没有HIV。

真相： HIV感染有“窗口期”，且感染者可能在很长一段时间内没有任何症状。唯一确定的方式是——主动检测。

如今，我们有科学的认知、升级的医疗工具，更该有包容的心态。让我们告别谈“艾”色变，用知识驱散恐惧，用理解替代歧视，共同推进艾滋病防治高质量发展！

生命行走在你我掌心，

请小心珍视呵护。

3-1病区 王珊珊