随着天气转凉，流感的脚步也悄然临近。很多家长分不清普通感冒和流感，往往耽误了最佳治疗时机。今天，我们就来详细解读流感，并为您提供一份关于流感的快速应对方案。

流感 vs 普通感冒，

别再傻傻分不清！

➡在传染性上，流感传染性极强，而普通感冒传染性较弱。流感的季节性非常明显，每年冬春季（10月至次年4月）是发病高峰；普通感冒则没有明显季节性。

➡发热程度方面，流感常出现 39-40℃的高热，还可能伴有寒颤；普通感冒一般无明显发热或仅轻度发热（38℃以下）。

➡流感的全身症状更突出，发热、头痛、肌肉关节酸痛起病，常伴有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕、乏力等全身症状；普通感冒以上呼吸道卡他症状为主要表现，如鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛为主。发热、肌肉酸 痛等全身症状轻。

➡病程上，流感一般持续 7-10 天，普通感冒 3-5 天即可好转。更重要的是，流感病毒 感染可导致慢性基础疾病加重，还可能引发肺炎、脑炎、心肌炎等严重并发症，普通感冒则很少出现并发症。

我们可以清晰地看到两者的差异。流感的症状更为严重，特别是高热和肌肉酸痛等症状，而普通感冒则以呼吸道症状为主，全身症状较轻。

一句话总结： 流感更像一场“全身性打击”，起病急、症状重；而普通感冒主要“折腾”鼻子和喉咙。

儿童甲流H3N2：

为什么孩子更容易中招？

儿童免疫系统尚未发育完全，且在幼儿园、学校等集体环境中，病毒极易通过飞沫和接触传播。甲流H3N2是常见的流感类型，其典型症状包括：

• 突发高烧：体温迅速攀升至39℃以上。

• 全身酸痛：孩子会喊头痛、腿痛，小宝宝则表现为烦躁、没精神。

• 呼吸道症状：伴随咳嗽、喉咙痛。

• 消化道症状：部分孩子可能出现呕吐、腹泻。

科学应对“四步走”

把握黄金治疗时间

一旦孩子出现上述症状，切勿慌乱，记住以下四步：

No.1  　及早就医，快速检测

立即带孩子前往医院儿科就诊。关键一步：主动向医生申请流感快速核酸检测！ 这能在约1小时内明确诊断，避免盲目用药和焦虑等待。

No.2 　遵医嘱，尽早抗病毒治疗

如果检测结果为阳性，医生会开具特效药奥司他韦。请务必在症状出现48小时内给孩子服用，这是治疗的“黄金窗口期”，能有效缩短病程、减轻症状、降低并发症风险。

No.3  　居家护理，对症处理

• 退热：体温超过38.5℃时，可使用对乙酰氨基酚或布洛芬。

• 补水：多喝温水，防止脱水。

• 休息与营养： 保证充足睡眠，饮食清淡易消化。

• 隔离：让孩子居家休息，直到体温恢复正常、症状消失48小时后再返校。

No.4  　做好家庭防护

家中勤开窗通风，家长在照顾患儿时也建议佩戴口罩、勤洗手，防止病毒在家庭内部传播。

预防永远是最好的治疗

No.1  　接种流感疫苗

这是预防流感最有效的手段。建议每年秋季为全家，特别是儿童、老人和有基础疾病的高危人群接种。接种疫苗后，抗体保护水平一般可维持 6-8 个月，由于流感病毒变异快，每年流行的毒株可能不同   ,所以建议每年接种疫苗，以增强防护效果。流感疫苗推荐接种时间为 9 至 11 月，若未及时接种，整个流行期内仍可接种。

No.2      做好个人防护

加强手卫生，勤洗手，洗手时使用肥皂和流动水，揉搓时间不少于 20 秒；咳嗽或打喷嚏时，用肘部或纸巾遮挡口鼻，避免飞沫传播，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免 触摸眼睛、鼻或口。

No.3     增强免疫力

保证均衡饮食、适度锻炼和充足睡眠，成人每天 7-9 小时，儿童 8-10小时。

No.4     药物预防

药物预防不能代替疫苗接种，仅建议对有重症流感高危因素的密切接触者（且未接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力）进行暴露后药物预防，用药时间建议不要迟于暴露后 48 小时。

面对来势汹汹的流感，家长们一定要保持冷静，科学应对。记住“早发现、快检测、早用药、重护理”的口诀，就能为孩子的健康筑起一道坚固的防线。

余威勇、洪舒滢