6月，夏日的序幕逐渐开启，随着气温逐渐升高，各类病原体生长繁殖加快，容易引发和传播各类传染病。在此小编温馨提示：市民需提高疾病防控意识，做好防护工作。   

夏季常见疾病      

▶ 呼吸道疾病 夏季是呼吸道传染病如水痘、流行性腮腺炎、百日咳等的流行季，学生、儿童、老年人等重点人群应注意防范。  

防范要点  

Ø 保持良好的个人卫生习惯，做好个人防护。坚持勤洗手、常通风，做好居室日常卫生。建议出入公共场所时科学佩戴口罩，自觉提高健康素养和自我防护能力。

Ø 增强个人体质：日常生活中要均衡饮食，少食辛辣易上火食物，多吃清淡易消化和富含维生素C的水果蔬菜。适量运动，少熬夜，保证充足睡眠。 

Ø 防止交叉感染:在呼吸道疾病流行期间，尽量减少到人员拥挤的公共场所。降低与病毒接触的机会。发现现有异常症状者应及时就诊，按医嘱进行规范治疗，居家健康管理，减少公共场所活动。 

Ø 及时接种疫苗。对有疫苗预防的传染病如水痘、流腮、百日咳等，建议儿童、老年人等易感人群按相关接种要求及时和全程接种疫苗。     

▶ 虫媒传播传染  夏季蚊虫等病媒生物进入繁殖生长活跃期。许多传染病通过蚊虫叮咬人进行感染传播，如流行性乙型脑炎、疟疾、登革热等虫媒传染病进入流行季节。    

防范要点  

Ø 灭蚊防蚊。做好家居清洁和环境卫生，翻盆倒罐，定期清除家居环境积水。安装纱门、纱窗和蚊帐，房间内可使用蚊香、灭蚊拍、防蚊灯等装备进行驱蚊，适时用杀虫喷雾剂对房间实施灭蚊处理。 

Ø 清理积水。室内种养的水生植物、鱼缸等，至少每星期清瓶、换水一次，勿让花盆底盘留有积水，适时在水缸中放养食蚊鱼。 

Ø 个人防护。在野外和户外活动时选择穿浅色长袖衣裤，可在暴露部位涂抹驱蚊剂，防止蚊虫叮咬。避免在草丛、树林等蚊虫密集处长时间停留。若近期前往东南亚、非洲等登革热、疟疾等流行地区，归国后若出现发热、皮疹等症状及时就医，并报告旅行史。  

 ▶ 食源性疾病 夏季温度高、空气湿度较大，为致病微生物生长繁殖创造了适宜条件，食品容易腐败变质，应注意预防。  

 防范要点  

Ø 食材选择。购买新鲜、无变质的食材，避免来源不明的生鲜食品。 

Ø 储存安全。生熟分开存放，避免交叉污染，易腐食品及时冷藏或冷冻。 

Ø 加工规范。处理生食后彻底洗手和清洁厨具，砧板、刀具区分生熟使用，食物要彻底煮熟。 

Ø 外出就餐。选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅，避免食用生冷或未充分加热的食物。 

Ø 个人防护。饭前便后、处理食物前用肥皂洗手，出现腹泻、呕吐等症状时避免为他人备餐。 

Ø 外出郊游时不自行采摘、食用野生蘑菇和野生植物，一旦误食，出现呕吐、腹泻等食物中毒症状，及时就诊。  

 ▶ 狂犬病 狂犬病是由狂犬病病毒感染引起的人兽共患病，是目前世界上病死率最高的传染病，一旦发病，病死率接近100%。狂犬病病毒主要通过破损的皮肤或粘膜侵入人体，临床主要表现为特异性恐风、恐水、咽肌痉挛、进行性瘫痪等。气温升高，人们被猫狗抓伤、咬伤的风险增加，若意外暴露后未及时进行规范处置，存在出现狂犬病的风险。    

防范要点  

Ø 被抓伤或咬伤后立即清洗伤口、接种疫苗。如果不慎被猫、狗等小动物抓、咬伤，或破损皮肤或黏膜被动物舔过，用肥皂水（或者其他弱碱性清洁剂、专业冲洗液）和一定压力的流动清水交替彻底冲洗所有咬伤和抓伤处约15分钟，尽快到就近暴露预防处置门诊进行伤口处置、疫苗接种等暴露后预防处置。 

Ø 避免接触流浪动物。不要逗弄流浪猫、狗等动物，不要打扰正在进食、睡觉或看护幼崽的狗。 

Ø 文明养宠、接种疫苗。家犬、猫应接种兽用狂犬病疫苗；带狗外出或遛狗时要佩戴牵引绳，防止咬伤他人。  

健康无小事，预防是关键！传染病虽然种类繁多，但只要我们通过科学防护，养成良好的卫生习惯，共同筑牢健康屏障，定能开心度夏。