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可以喝,但要适量

 阅读次数: 1684 发布时间: 2024-04-02

最近正是采茶季,茶作为世界三大饮品之一,雅称“不夜候”,自古雅俗共享。春日的午后,泡上一杯新上市的茶,是不是很惬意?

但是,有一类人在喝茶时务必慎重,就是肾脏病患者,这类人能不能喝茶呢?

据有关调查显示:每天多喝一杯茶,可以减慢慢性肾病3-5期肾功能下降及降低尿白蛋白风险。且与不怎么喝茶的人相比,平均每天1-2杯茶(一杯绿茶100ml)、3-4杯、5杯的人,心血管病造成的死亡风险显著减小,而且这种获益女性比男性更突出,但想必还是会有不少肾友担心饮用茶叶水后会导致血钾升高。通过查检食物营养成分发现,100g茶叶中钾的含量确实很高,但实际上每次泡茶也就用1g左右,所以实际摄入的钾并不多。

但是,透析中心的医护人员为什么不建议肾友喝茶呢?

一为了控水,肾友如若喝了茶叶水,其他方面水分摄入需要严格控制,不慎将会引起心衰。

二是茶叶水中含有咖啡因,一杯茶水中含有相当于一杯咖啡中30%-50%的咖啡因,浓茶中的咖啡因含量更多。咖啡因可导致人体细胞畸变,有致癌风险,大量浓茶会引起人体神经系统过度兴奋,加重心脏与肾脏负担,促进胃泌素分泌,诱发消化道溃疡病变。这对于肾友而言会加速肾衰竭。

三是鞣质酸易与铁结合,减少造血因子对铁的吸收,导致人体缺铁性贫血,茶叶中恰好含有鞣质酸。

所有肾友可以饮茶,但请适量,且勿饮用浓茶。



血透中心 郑翠玲

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